Кундалини йога и Йога терапия (55+): Лухмановская ул., д. 8
Хатха йога: Лухмановская ул., д. 19А
Детская йога-гимнастика: ул. Петровка, 23/10, стр.18
О студии «Энергия жизни в нас»
Сделайте своё тело гибким и сильным
Сбалансированные нагрузки восстановят обмен веществ, укрепят все группы мышц, подчеркнут вашу природную красоту
Освободите тело от зажимов и болей
Мягкие упражнения на растяжку, укрепление мышц и правильную осанку помогут избавиться от дискомфорта, снять напряжение и улучшить подвижность
Раскройте свою энергию
Почувствуйте уверенность и лёгкость в своём теле и наслаждайтесь активной наполненной жизнью
Что мы Вам предлагаем?
Хатха йога
это направление йоги, которое фокусируется на освоении базовых асан (поз), правильном дыхании (пранаяме) и достижении баланса. Слово «хатха» можно перевести с санскрита как «усилие», но также оно ассоциируется с балансом двух энергий: «ха» — солнце, «тха» — луна. На практике это означает соединение тела и ума через медленные, осознанные движения, дыхание и расслабление
Кундалини йога
одно из направлений йоги, система упражнений (крий), призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр
Путешествия
для познания мира истории, красоты и культуры (экскурсионные йога ретриты)
Восстановительные
банные программы с поющими чашами и фототерапией
Анна
Инструктор по Хатха йоге и Кундалини йоге I уровня
Окружит Вас теплом и заботой, даст советы по питанию и восстановлению душевных и телесных сил, поделится методиками по исполнению желаний.
Услуги нашей студии:
Разовое посещение
Абонемент
на 4 занятия
Абонемент
на 8 занятий
Кундалини йога и Йога терапия (55+): Лухмановская ул., д. 8
Хатха йога: Лухмановская ул., д. 19А
Детская йога-гимнастика: ул. Петровка, 23/10, стр.18
Мегагрупп.ру